漢方|あんず東洋医学クリニック

あんずのコンポートとブルーベリー（診療所の庭に実ったものです）

整腸・食中毒予防

【材料】

・あんず（整腸）

・ブルーベリー（高血圧予防・動脈硬化予防・眼精疲労回復）

気を鎮め降圧作用を助ける

降圧・清熱・鎮静・行気

【材料】

・トマト（降圧＋清熱）

・セロリ（降圧＋鎮静）

・オリーブオイル

・塩コショウ

動脈硬化を予防する

駆瘀血・降圧

【材料】

・イワシ（動脈硬化予防）

・セリ（駆瘀血＋降圧）

・生姜

・玉ねぎ

・酒

・しょう油

・昆布

緑茶ご飯

熱を取って高ぶった精神を安定させる

清熱解毒・精神安定

【材料】

・緑茶葉（清熱解毒・降コレステロール）

・米

緑茶葉は庭のお茶の木から新芽を摘みました